[ Home ]  [ Today 's Event ]  [ FAQ ]  [ บันทึกงาน ]
User: Passwd:
ค้นหาข้อมูล:

ฟอกปอดให้สะอาดด้วยของ 4 ชนิด

 มะเร็งปอดนับว่าเป็นโรคร้ายอันดับต้นๆ ที่คราชีวิตมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่สูบบุหรี่ ซึ่งคิดเฉลี่ยเป็นตัวเลขจากกรมอนามัยโลก
เฉลี่ยชั่วโมงละ 8 คน และนานวันดูจะเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ และแพร่สู่ผู้คนที่ไม่ได้สูบบุหรี่แต่ได้รับควันเพิ่มสูงขึ้นด้วยเช่นกัน ดังนั้น
เมื่อเราหลีกเลี่ยงมลภาวะเหล่านี้ไม่ได้ วันนี้เราจึงหยิบนำวิธีเบื้องต้นที่สามารถทำได้ทุกวันเพื่อชำระล้างบำรุงปอดของคุณ
ให้ยังคงมีประสิทธิภาพและสะอาด

ฟอกปอดให้สะอาดขึ้น ด้วยของกิน 4 ชนิด


        1.หอมหัวใหญ่วันละลูก
        เนื่องจากหอมหัวใหญ่เป็นผักที่มีวิตามินซีสูงและมีสารเคอร์ซีทีนที่ช่วยต่อต้านอนุมูอิสระในร่างกายสูงมาก ซึ่งจากการศึกษา
ทางการแพทย์พบว่าเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่สามารถชะล้างสารพิษที่มีอยู่ในปอดได้ หากทานอย่างต่อเนื่องระหว่าง 1-7 หัว
ต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ หัวหอมยังมีประสิทธิภาพคุณสมบัติต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ อาทิ ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ 
มะเร็งรังไข่ มะเร็งหลอดอาหาร และชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง


       
       2.ขิงห้ามขาด
        นอกจากเป็นเครื่องเคียงที่ขาดไม่ได้ในครัวเรือน ขิงยังเต็มเปี่ยมไปด้วยสรรพคุณทางยา แถมยังจัดเป็นยาอายุวัฒนะชั้นเลิศ
เพราะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก และขิงเองยังมีสรรพคุณเด่นเกี่ยวกับการบำรุงรักษาระบบทางเดินหายใจ การเปิดหลอดลม 
ระบายขับความร้อน เวลาเรารับประทานขิงจึงรู้สึกโล่ง เพราะมีเมือกที่ช่วยขับไล่แบคทีเรียเสมือนน้ำยาฆ่าเชื้อ 
ต้านการอักเสบการเสียหายของปอด


       

        3.ส้มโอ
        นอกจากมีวิตามินซีสูงกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินวิตามินบี1 ช่วยในการย่อยอาหาร เสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อและหัวใจ
วิตามินบี 2 ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด มีโพแทสเซียมที่ดีต่อการทำงานของหัวใจและกล้ามเนื้อ มีโฟเลตที่ช่วยลดความเสี่ยง
ต่อการเป็นโรคหัวใจและป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์ ยังมีสารซึ่งคล้ายๆ สรรพคุณของขิงนั้นคือ ลิโมนอยด์ (Limonoid) 
สารที่ช่วยล้างพิษและสามารถยับยั้งการเจริญของเนื้องอกและเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย


       
       4.เมล็ดถั่วบราซิล
        นอกจากเป็นดั่งตัวช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงควบคู่กับบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสที่กำลังเป็นที่นิยม ถั่วบราซิลยังเป็นแหล่งของ
เซเลเนียมที่ดีที่สุด ซึ่งเซเลเนียมเป็นแร่ธาตุต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำให้การตอบสนองของแอนตี้บอดี้ในระบบภูมิคุ้มกันเป็นปกติ 
ผลที่ได้รับคือการช่วยป้องกันมะเร็ง โรคหัวใจ ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน และหยุดการเจริญเติบโตของเนื้องอก 
การรับประทานถั่วบราซิลจึงเสมือนเสริมเกราะป้องกันให้ปอดเราแข็งแรงต่อสู้กับควันพิษ 

ที่มา http://manager.co.th/GoodHealth/ViewNews.aspx?NewsID=9590000083220






ฟอกปอดให้สะอาดด้วยของ 4 ชนิด


โดย: มิส  สุทธิรักษ์    ศรีวรรณ
งาน: งานกิจกรรมนักเรียน
อ้างอิงแผนงาน : จัดกิจกรรมพัฒนาผู้เรียนให้เป็นไปตามเป้าหมายของหลักสูตรสถานศึกษาและหลักสูตรการศึกษาขั้นพื้นฐาน
อ้างอิงโครงการ : -
แหล่งที่มา: http://www.kunkroo.com/catalog.php?idp=360

ขอบคุณสำหรับการโวตท์
Vote
เป็นประโยชน์ต่อผู้โพสต์เอง
เป็นประโยชน์ต่อฉัน
เป็นประโยชน์ต่อผู้ปกครอง
เป็นประโยชน์ต่อนักเรียน
มีประโยชน์ต่อทุกคน
บุคลากร 0 บุคคลภายนอก 1

อ่าน 28 ครั้ง